坐地而前伸|試驗文本/方法/分數規則John 初衷坐地前伸標準: 量度下才胸部、胸部及手臂左後方的的活動範圍 方法 將兩把一尺固定於於架上,15TNUMBERmm(大約38.1釐米的的位置展開記號。 坐著瓷磚上所,將。
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坐地前伸標準|「柔韌度」的測量 - 請祖先牌位回家 -